le blog de fatima

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Prévenir la maladie d'Alzheimer, c'est possible !

Prévenir la maladie d'Alzheimer, c'est possible ! La maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité. Aujourd'hui, on sait comment mettre toutes les chances de son côté pour l'éviter. Et ce n'est pas seulement une histoire d'hygiène de vie… Le point avec e-sante.fr...

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22 novembre 2006

Le magnésium

Dans la jungle des compléments alimentaires, le magnésium, tout comme la vitamine C, est à la mode, et cela dure. Parce que les médecins ou les pharmaciens n'hésitent pas à en prescrire ou à en donner en cas de fatigue, d'apathie, d'irritabilité, de stress,...

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11 novembre 2006

Mal de dos et travail sur ordinateur : mea culpa !

Avec notre mode de vie de plus en plus sédentaire, le nombre de personnes souffrant de mal de dos est monté en flèche. Nos activités professionnelles sont largement accusées, notamment celles qui imposent de longues heures assises devant un écran d'ordinateur....

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9 novembre 2006

Alimentation : bébé apprend les bonnes habitudes entre 18 et 36 mois

L'éducation nutritionnelle doit débuter très tôt. La période clé se situe entre 18 et 36 mois, lorsque bébé devient un enfant. C'est durant cette phase charnière qu'il acquiert l'autonomie, construit sa personnalité et change de stature. C'est donc à...

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1 novembre 2006

Maquereau

Poisson gras, calorique. Richesse en potassium, cuivre, chlore, sélénium, vitamines B3, B6 et protéines. Contient des acides gras essentiels. La quantité de lipides varie selon l'âge, le sexe et la saison. Les auteurs s'accordent à dire qu'il est indispensable...

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1 novembre 2006

Les anchois

Poisson gras dont les lipides sont de très bonne qualité. Richesse en acides gras essentiels, en vitamines du groupe B, en protéines et en calcium. Il fait partie des poissons gras les mieux fournis en vitamine A. Il aide à lutter contre l'adynamie cérébrale....

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29 octobre 2006

Santé dentaire - santé des dents > Maladies des dents

La bouche, reflet de notre santé La cavité buccale est en rapport direct avec l'ensemble de l'organisme. Ainsi, les maladies de la bouche ou des dents peuvent être la manifestation de maladies générales, ou inversement, être à l'origine ou devenir des...

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29 octobre 2006

Si vous travaillez assis : bougez régulièrement !

Si vous travaillez assis : bougez régulièrement ! Notre corps n'est pas conçu pour rester en position assise pendant de longues heures. Pourtant, des millions de personnes travaillent toute la journée dans cette position et sont dès lors susceptibles...

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