Articles populaires – le blog de fatima

27 octobre 2006

le brocoli

Riche, pour un légume vert, en protéines et en bêtacarotène (provitamine A), moins riche en soufre que le chou-fleur et le chou (donc plus digeste), riche en vitamine C, plus riche en fibres que le chou-fleur. Ses lipides contiennent de l'acide poly-insaturé...

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27 octobre 2006

Huile d'olive

L’huile d’olive possède des caractéristiques qui sont bénéfiques pour la santé : elle contient des acides gras monoinsaturés, un type de gras jouant un rôle important dans la prévention des maladies du cœur. Toutefois, il ne faut pas oublier que l’huile...

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27 octobre 2006

jus de banane-avocat

Ingrédients (pour 1 L) : - 2 bananes - 1 avocat bien mûr - 1 litre de lait 1/2 écrémé - sucre -une fraise pour la décoration Préparation : Dans un blender : Y mettre les bananes, l'avocat en morceau, ajouter du sucre et un peu de lait pour former une...

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27 octobre 2006

Salade Italienne

Préparation: 15min Cuisson: 15min Pour 4 personnes: 1 bocal de germes de soja (350g) 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 c à soupe d'hule d'olive le jus de 2 citrond 2 gousses d'ail 2 branchesde persil sel et poivre - Faites cuire les poivrons au four (...

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27 octobre 2006

Maïs

Très calorique. Céréale peu intéressante par rapport à d'autres malgré sa relative richesse en protides et magnésium.Contient de la lutéine (caroténoïde). Pauvre en vitamine B3, en acides aminés essentiels (lysine, tryptophane). Plus proche, de par sa...

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28 octobre 2006

Couscous aux sept légumes

Temps de cuisson 2 heures Ingrédient s pour 4 personne s 1 kg de semoule à couscous500 g de jarret de boeuf300 g de navets300 g de carottes300 g de courgettes300 g de chou300 g de pommes de terre300 g d'aubergines300 g de potiron300 g de tomates2 oignons1...

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29 octobre 2006

Si vous travaillez assis : bougez régulièrement !

Si vous travaillez assis : bougez régulièrement ! Notre corps n'est pas conçu pour rester en position assise pendant de longues heures. Pourtant, des millions de personnes travaillent toute la journée dans cette position et sont dès lors susceptibles...

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29 octobre 2006

Santé dentaire - santé des dents > Maladies des dents

La bouche, reflet de notre santé La cavité buccale est en rapport direct avec l'ensemble de l'organisme. Ainsi, les maladies de la bouche ou des dents peuvent être la manifestation de maladies générales, ou inversement, être à l'origine ou devenir des...

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29 octobre 2006

Babel

L'HISTOIRE En plein désert marocain, un coup de feu retentit soudain. Il va déclencher toute une série d’événements qui impliqueront un couple de touristes américains au bord du naufrage, deux jeunes Marocains auteurs d’un crime accidentel, une nourrice...

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29 octobre 2006

Gruyère

Portion : 30 g - 1 part - 130 kCal Fromage à pâte ferme, pressée et cuite. Le caillé est chauffé au moins une heure pour l'affermir ce qui donnera une pâte compacte après pressage. Ils ont ou non une croûte résistante parfois enduite d'huile pour diminuer...

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29 octobre 2006

La Mousse aux Fruits rouges

Pour 4 personnes. Préparation: 10 minutes. Cuisson: 15 minutes. 300 g de fruits rouges (frais ou surgelés) 50 g de fruits rouges pour la décoration 130 g de sucre en poudre 2 feuilles de gélatine 5 cl d'eau 25 cl de crème liquide 1/2 jus de citron 1 ....

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29 octobre 2006

Gratin de chou-fleur

Ingrédients : 1 chou-f leur (1,2 kg) 750g de pommes de terre 2 oeufs 75g de gruyère râpé 100g de crème fraîche 50g de beurre sel, poivre du moulin Noix muscade Recette : Epluchez les pommes de terre et faites les cuire à l'eau bouillante salée. Epluchez...

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29 octobre 2006

Azur et Asmar

Année de production: 2004 - durée: 1h39 un film Français Réalisation : Michel Ocelot L'histoire : Azur est un blond aux yeux bleus, Asmar un brun aux yeux noirs. Petits, ils se battent et s'aiment comme des frères. Grands, ils se retrouvent rivaux, en...

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29 octobre 2006

Motorola V3i Dolce & Gabbana

C'est vraiment Design et Tendance Design et Tendance !! le V3i est un V3 dopé ! La résolution de l’appareil photo est passée à 1,3 méga pixels, avec vidéo (lecteur et enregistrement), lecteur MP3, une mémoire interne de 12 Mo avec une extension possible...

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1 novembre 2006

Les anchois

Poisson gras dont les lipides sont de très bonne qualité. Richesse en acides gras essentiels, en vitamines du groupe B, en protéines et en calcium. Il fait partie des poissons gras les mieux fournis en vitamine A. Il aide à lutter contre l'adynamie cérébrale....

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1 novembre 2006

Maquereau

Poisson gras, calorique. Richesse en potassium, cuivre, chlore, sélénium, vitamines B3, B6 et protéines. Contient des acides gras essentiels. La quantité de lipides varie selon l'âge, le sexe et la saison. Les auteurs s'accordent à dire qu'il est indispensable...

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29 octobre 2006

FLAGS OF OUR FATHERS

Année de production: 2006 - durée: 2h12 un film Américain Réalisation : Clint Eastwood L'histoire : L'hommage rendu par Clint Eastwood à l'héroïsme des six soldats qui participèrent en 1945 à la sanglante bataille d'Iwo Jima, pendant la Seconde Guerre...

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9 novembre 2006

Alimentation : bébé apprend les bonnes habitudes entre 18 et 36 mois

L'éducation nutritionnelle doit débuter très tôt. La période clé se situe entre 18 et 36 mois, lorsque bébé devient un enfant. C'est durant cette phase charnière qu'il acquiert l'autonomie, construit sa personnalité et change de stature. C'est donc à...

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9 novembre 2006

Gratin de pommes et de pommes de terre

Pour 4 personnes Pommes de terre : 400 gPommes vertes : 3Citron : 1Oignon blanc : 1Fromage râpé : 20 gCrème allégée : 1 briquetteMuscadeSel, poivre Pelez les pommes de terre et les pommes vertes, coupez-les en fines rondelles et mettez-les au fur et à...

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29 octobre 2006

Franklin et le trésor du lac

Année de production: 2006 - durée: 1h15 un film Français Réalisation : L'histoire : Franklin est en vacances et se réjouit de la venue exceptionnelle de sa Tante Lucie, une exploratrice dont la spécialité est de retrouver des trésors archéologiques :...

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26 octobre 2006

Walter Disney

BIOGRAPHIE :Né le 5 décembre 1901, à Chicago, Walter Elias Disney se passionne rapidement pour le dessin au point de devenir illustrateur puis de créer sa propre agence de dessins animés. Mickey naîtra en 1927 et apportera les finances nécessaires à l'accomplissement...

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11 novembre 2006

Psychologie, sexologie > Psychologie

Jalousie en couple : quelles en sont les causes ? La jalousie fait horriblement souffrir. Alors, pourquoi continue-t-elle à exister ? Pourquoi ne s'en débarrasse-t-on pas simplement et volontairement ? C'est qu'elle a souvent des racines profondes difficiles...

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26 octobre 2006

biographie craig david

BIOGRAPHIE : Craig David est né le 5 mai 1981 à Southampton en Angleterre. Il se fait tout d'abord connaître sur les ondes en tant qu'animateur alors qu'il n'a que 6 ans. On le remarque ensuite pour ses talents de Dj dans les clubs anglais ou il rencontre...

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11 novembre 2006

Mal de dos et travail sur ordinateur : mea culpa !

Avec notre mode de vie de plus en plus sédentaire, le nombre de personnes souffrant de mal de dos est monté en flèche. Nos activités professionnelles sont largement accusées, notamment celles qui imposent de longues heures assises devant un écran d'ordinateur....

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11 novembre 2006

Cars

Flash McQueen, une splendide voiture de course toute neuve promise au succès, découvre que dans la vie, ce n'est pas de franchir la ligne d'arrivée qui compte, mais le parcours que l'on a suivi. Parti pour participer à la prestigieuse Piston Cup, il atterrit...

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